「 肩こり 」 一覧

肩と首のロックを解除する!リリース・テクニック

もし、あなたが カバンを肩にかけている(片肩、両肩関わらず) 毎日5時間以上パソコンをさわっている キーボード手前に書類が置いてあり、キーボード位置が体から遠い パソコン操作をしな

2016/04/16 | 肩こり, 整体・矯正

しびれ・痛みの原因、頚で圧迫されている神経を解放するテクニック

重度の肩こりになると、頭痛をはじめ指先にしびれを感じたり、握力の低下で手に持ったコップを落とすなんてことも。肩こりなのに、マッサージしてもあまりよくなりません。なぜでしょうか? だいたい肩こりの

2016/04/11 | 肩こり, 整体・矯正

首がめっちゃ軽くなる!肋骨・胸椎の寝るだけ整体 「リブ・ブロック」

どうしても治せない頚痛があった! 治療家になってまず治療できるようにならなければならないのが、肩こり・腰痛です。 鍼灸業界でも整体業界でも圧倒的に需要の高い疾患だからです。 そのやり方には大

2016/04/06 | 肩こり, 整体・矯正

説明を聞いても半信半疑。しかし実際やってみたら……「ため息深呼吸」

実践された方々の体の変化の一部をご紹介します。 原因不明の頭痛がなくなった。 30年以上、慢性的にあった肩こりが改善された。 口を大きく開けられなかった顎関節症が改善された。

2016/04/05 | 呼吸法, 肩こり

背筋を伸ばすだけで内臓パフォーマンスが上がることを知ってますか?

姿勢が正しくないと動きが制限され、体への負担が激増します。という話なんですが、それだけでは面白くないですよね(笑) 背筋を伸ばすだけで、カラダのパフォーマンスをグンと上げることができる!というのを、自

2014/09/11 | 不妊, 肩こり, 整体・矯正

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