妊娠中(妊婦)の腰痛 妊娠中(妊婦)の腰痛
さいたま市「大宮駅」徒歩5分

完全予約制
平日20時まで
土曜日OK

妊娠に伴う腰痛発症率は50%

妊娠は女性の一生の中で最大の身体の変化を伴う大イベント!急速に変化していくのでついて行くのも大変!できるだけ快適なマタニティライフを送るためのお手伝いをします!

婦さんの6~8割は腰痛!

妊娠に伴う腰痛発症率は50%
恥骨が痛い
尾骨(尾てい骨)が痛い
腰、臀部が痛い!
お腹が張りが強い!

こんな悩みをお持ちですか?

妊娠中期・後期になると腰痛や恥骨痛などを訴える方が増えてきます。出産後は良くなることも多いことから、ガマンして過ごす方も多いですね。 ところが、産褥期(産後6〜8週)にも45%に痛みが残り、出産後3年が経過しても17%が痛みを持続しています。

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婦さんの腰痛の原因

妊娠中の腰痛の原因

原因は、妊娠に伴い分泌されるリラキシンにより骨盤の靱帯がゆるみ、仙腸関節や恥骨結合がゆるんだり開いたりゆがんだりして、さらにお腹が大きくなることによる重心のズレが加わり、発症すると考えられています。

1.「骨盤が緩くなっている」
2.「重心がズレている」

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婦さんの腰痛対策!

アキュア・メソッドその1正しい姿勢

どんどん大きくなっていくおなか。重心がずれ、バランスを取るためにだんだんと負担の大きい無理な姿勢になっていきます。「意識して」正しい姿勢を取るようにしましょう。体にかかる負担が軽減します。

軽減


アキュア・メソッドその2腰痛(骨盤)体操

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代表的な妊婦さんの腰痛体操が「猫のポーズ」「膝倒し」「おしり歩き」。
ストレッチ効果や骨盤矯正効果があります。


もっと詳しく 


アキュア・メソッドその3とこちゃんベルト、さらし

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ゆるんだ骨盤をとこちゃんベルトやサラシで支えてあげましょう。
当院に来ていただいた方には、サラシの巻き方もマスターしていただけます。

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骨、尾骨、腰が痛い!最大のポイントは「臀部(お尻)」!

鍼灸で対策・治し方

異常が出ているエリア(腰~臀部~大腿)の中でも、とくに「臀部」は最重要です!とくに大きな負担がかかっているからです。臀部をゆるめてあげるだけで症状はかなり軽減します。妊娠中の夫婦の日課として、パートナー(夫)にマッサージしてもらえると大変良いですね。

それでもダメなら専門家にお任せください!

鍼灸

まずは鍼灸治療で腰部や臀部の硬くなっている筋肉をゆるめ、痛みに対処するのと同時に、骨盤が整いやすい環境を作ります。

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療を受けるときの服装は?

大きめの短パンをご用意ください。ご主人の短パンなどが良いと思います。

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にか持って行くものはありますか?

お着替え(短パン)と、母子手帳をお持ちくださいますようお願いいたします。

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娠から出産・産後までトータルでサポートします!

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初診料 2200円
治療費 6000円
逆子灸 5000円 ※
セルフ灸(自宅用) 2600円

※「逆子灸」に肩こりや腰痛などの治療が加わる場合は、一般の治療料金6000円となります。


キャッシュレス
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初診料 500円OFF
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